Dasar Ilmu Nutrisi - SARI DEWI
Pilihan pendaftaran
Dasar Ilmu Nutrisi mempelajari prinsip-prinsip dasar tentang bagaimana nutrisi memengaruhi kesehatan dan kesejahteraan manusia. Kursus ini mencakup pemahaman tentang makronutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan mikronutrien (vitamin, mineral), serta bagaimana tubuh mencerna, menyerap, dan memanfaatkan zat gizi. Peserta juga akan mempelajari kebutuhan nutrisi berdasarkan usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan, serta bagaimana merancang diet seimbang untuk mendukung kesehatan optimal. Fokus utamanya adalah pada penerapan pengetahuan nutrisi dalam praktik sehari-hari untuk mencapai pola makan yang sehat dan preventif.